Sie können auf verschiedene Quellen stoßen, die Ihnen zeigen, wie sich das Rauchen auf Ihren Körper auswirkt. Sie können beispielsweise Lungenkrebs entwickeln (Gebärmutterhalskrebs ist bei Raucherinnen weit verbreitet) und sogar Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln, die Ihr Leben ruinieren können. Aber wissen Sie, wie sich das Rauchen auf Ihre Haut auswirkt? Ja, Sie haben richtig gelesen. Rauchen hat schädliche Auswirkungen auf Ihre Haut und lässt sie ziemlich schnell altern. Hier sind einige Möglichkeiten, wie sich das Rauchen auf Ihre Haut auswirkt.
Jeder Tag, an dem Sie nicht rauchen, ist ein Gewinn. Probieren Sie etwas Neues aus, essen Sie gutes Essen, sehen Sie sich neue Kleidungsstücke an, gehen Sie ins Kino oder sobranie black ins Konzert oder kaufen Sie eine neue CD, die Sie schon immer haben wollten. Belohnungen können Ihnen eine starke Motivation bieten, die negative Angewohnheit des Rauchens durch positivere Eigenschaften zu ersetzen.
Das ist nur der erste Teil. Sie müssen sich auch darauf konzentrieren, was Sie körperlich, finanziell, sozial, emotional und spirituell erreichen, wenn Sie jetzt und für immer mit dem Rauchen aufhören.
Die körperliche Nikotinsucht ist nichts im Vergleich zur geistigen Sucht des Rauchens. Warum das Tragen eines Pflasters das Problem nicht sofort löst; ein Raucher möchte immer noch seine Zigarette unter Kontrolle halten und rauchen. Psychische Abhängigkeit ist weltberühmt. Ich hatte ziemliches Glück; ich gab das Rauchen allmählich auf, weil es mir keinen Spaß mehr machte, und das machte es mir viel leichter, in den Urlaub zu gehen. Aber ein Teil dieses gewohnheitsmäßigen Rauchens durch die Verbindung trieb immer noch sein hässliches Gesicht. Diese letzten Verteidigungslinien loszuwerden, könnte das Beste sein.
Insgesamt wird kein einziges Organ verschont bleiben. Rauchen beeinträchtigt das Wasser von Kopf bis Fuß. Krebs in Speiseröhre, Magen, Nieren, Blase, Dickdarm und Bauchspeicheldrüse kann auf das Rauchen zurückzuführen sein. Rauchen kann sogar das Sehvermögen und das Gedächtnis schwächen.
Wenn Sie sich nach der Wirksamkeit von Hypnotherapie beim Aufhören mit dem Rauchen erkundigen möchten, möchten Sie vielleicht die Anzahl der Personen herausfinden, die dank Hypnose aufgehört haben. Laut aktuellen Studien besteht eine Wahrscheinlichkeit von 90,6 %, dass eine Person, die sich einer Hypnose unterzogen hat, mit dem Rauchen aufhört. Tatsächlich haben 81 bis 87 % der Raucher das Rauchen sogar 3 Monate nach ihrem ersten Besuch bei einem Hypnotherapeuten und ein Jahr danach aufgegeben. Studien haben auch gezeigt, dass 3 Monate die Mindestzeit sind, in der man mit dem Rauchen aufhören kann, und 2 bis 3 Jahre optimal sind. Wenn eine Person nach diesen Jahren wieder mit dem Rauchen beginnt, hat sie die neue Gewohnheit noch nicht ganz aufgegeben.
Sie sollten sich die magische Aufnahme anhören, die Sie gerade heruntergeladen haben, und sofort alle Einnahmen verlieren, um mit dem Rauchen aufzuhören. Sie wissen es nicht?
Verwenden Sie unbedingt Produkte wie Nikotinpflaster und Nikotinkaugummis, die Ihnen helfen, das Verlangen zu stillen. Sie werden manchmal Heißhunger verspüren, aber Sie sollten wissen, dass auch dieser besiegt werden kann. Es wird Ihnen Zeit sparen, mit dem Rauchen aufzuhören, und Sie werden es nicht tun. Es gibt keine bessere oder lohnendere Aussicht auf der Welt.