Hypnose hat eine höhere Erfolgsquote beim Aufhören mit dem Rauchen als Nikotinersatztherapie, kalter Entzug, schrittweise Reduzierung, Verhaltenstherapie, Medikamente und Akupunktur. Hypnose hat in einigen Studien sogar Erfolgsraten von bis zu 80 % gemeldet. Hypnose ist wirksam, weil sie mit dem Unterbewusstsein kaufen heets sienna zusammenarbeitet, um die mentale Rauchgewohnheit zu brechen. Das Aufhören mit dem Rauchen mithilfe von Hypnose hilft auch bei der Stressreduzierung, Gewichtszunahme und einfach einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens. Ein Wort der Vorsicht, wenn Sie Hypnose als andere Methode zum Aufhören mit dem Rauchen verwenden. Sie wollen immer noch aufhören und versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Zeit, in der Sie eine Zigarette geraucht haben, war wahrscheinlich keine angenehme Erfahrung. Ungewöhnlicherweise haben Sie gehustet und am Rauch gewürgt, als er in Ihre Lunge gelangte. Ich bin auch sicher, dass es Sie schwindlig gemacht hat und Ihnen übel wurde. Hat es also zweifellos eine zweite Person? Die meisten von uns geben es nicht gerne zu, aber es ist normalerweise Druck von Gleichaltrigen oder um unsere Kontakte zu schützen. Mit der Zeit sind diese Gründe nicht mehr erkennbar, sie sind tief im Unterbewusstsein und werden jedes Mal verstärkt, wenn wir uns eine Zigarette anzünden. Irgendwann merken wir, dass Rauchen zu den Dingen gehört, die wir beobachten. Es ist erstaunlich, was das Unterbewusstsein tun kann, um an einer Obsession festzuhalten.
Dieses Unterbewusstsein schützt uns und sorgt dafür, dass wir als Menschen funktionieren. Unser Unterbewusstsein verlangt immer feste Muster und instinktive Reaktionen. Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie lachen, Fahrrad fahren oder Ihre Zähne putzen. Diese sich wiederholenden Aktivitäten wurden in unser Unterbewusstsein programmiert; sie werden jetzt automatisch.
Die Tabakindustrie sucht nur nach Menschen, an denen sie ihr Geld ausschütten kann. Sie gehen sogar so weit, kleine Kinder anzuwerben, nur um einen Verkauf zu machen. Wir würden einfach das Gefühl haben, dass dies völlig unangebracht ist, da kleine Babys Minderjährige sind, die es nicht besser wissen. Aber der Tabakindustrie ist das egal. Sie müssen Ihren Kindern ein gutes Beispiel sein und ihnen zeigen, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist.
Nach 5 Jahren des täglichen Konsums von Zigaretten und einigen erfolglosen Versuchen, damit aufzuhören, spürte ich deutlich, welche Auswirkungen sie auf meinen Körper hatten. Regelmäßiger Auswurf war das deutlichste Anzeichen. Die anderen waren, unter anderem, ständiges Husten ohne Grund, häufige Erkältungen und der ausgeprägte Geruch des größten Organs des menschlichen Körpers – der Zigarette.
Denken Sie daran, dass Sie sich selbst ein großartiges Geschenk machen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, machen Sie sich selbst ein längeres Leben, einen gesünderen Körper und eine dickere Brieftasche. Denken Sie wirklich darüber nach, was das Aufhören für ein Geschenk ist, und erkennen Sie, dass Sie sich selbst das beste Geschenk machen, das Sie sich machen können.
Listen Sie die Motivationsfaktoren auf, die Sie dazu bringen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, holen Sie Ihre Liste heraus und nutzen Sie sie zur Selbstmotivation. Und wenn erektile Dysfunktion ein Hauptgrund ist, mit dem Rauchen aufzuhören, können Sie sicher sein, dass ein natürliches pflanzliches Potenzmittel die erektile Dysfunktion heilen kann.
Fünftens sollten Sie alle Aktivitäten vermeiden, die Sie mit dem Rauchen in Verbindung bringen. Sie möchten abends gerne einen Cocktail trinken und eine Zigarette? Dann sollten Sie diesen Cocktail abends vermeiden. Das bedeutet, dass Sie mit dem Trinken aufhören müssen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, aber ändern Sie die Dinge. Trinken Sie Ihr Getränk an einem anderen Ort und nicht in Ihrer Nähe. Sie sollten Bars meiden, in denen alle rauchen.